1: ما أهمية تناول الغذاء المتوازن ؟
تزويد الجسم بجميع المواد الغذائية التي تزيده صحة ، وعدم الإكثار من تناول الأطعمة التي تسبب الأمراض .
2: المفاهيم والمصطلحات :
1- مفهوم يطلق على الغذاء المتكون من من كميات مناسبة من مصادر كل مجموعة من مجموعات الغذاء الخمس ( الغذاء المتوازن )
2- شكل مقسم الى أجزاء يتناسب حجم كل منها مع كمية الغذاء التي يجب تناولها من مجموعات الغذاء المتنوعة (طبقي الصحي )
3 : أذكر معلومتين من بطاقات المعلومات المدونة على المنتجات الغذائية .
1- كميات المواد الغذائية الموجودة فيها 2- تاريخ الإنتاج وتاريخ الإنتهاء
4: التفكير الناقد: ماذا يحدث لو اقتصر غذائي على نوع واحد من الغذاء ؟
عدم حصول جسمي على جميع المواد الغذائية التي تبقيه بصحة جيدة ، وإصابتي بأمراض نتيجة الإكثار من تناول هذا النوع .
5: أطرح سؤالاً إجابته غسل الخضار والفواكه .
أذكر عادة غذائية صحية يجب علي اتباعها