الرابع

التربية المهنية

فصل أول

الوجبات الغذائيّة اليوميّة

العادات الصحيّة

الصحة والتغذية

<table align="center" border="1" cellpadding="1" cellspacing="1" dir="rtl" style="width: 1300px;">
	<tbody>
		<tr>
			<td>
			&nbsp;

			عزيزي الطالب&nbsp;عُد إلى كتابك&nbsp; المدرسيّ ، واختبر قدرتك على حل الأسئلة&hellip;

			&nbsp;

			<hr />
			<hr />
			إجابة السؤال الأوّل:

			&nbsp;

			<div dir="rtl" style="background:#eeeeee;border:1px solid #cccccc;padding:5px 10px;">أ- الفطور</div>

			<div dir="rtl" style="background:#eeeeee;border:1px solid #cccccc;padding:5px 10px;">ب- الغداء</div>

			<div dir="rtl" style="background:#eeeeee;border:1px solid #cccccc;padding:5px 10px;">ج- العشاء</div>

			<div dir="rtl" style="background:#eeeeee;border:1px solid #cccccc;padding:5px 10px;">د- خفيفة</div>

			&nbsp;

			<hr />
			إجابة السؤال الثاني:

			<div dir="rtl" style="background:#eeeeee;border:1px solid #cccccc;padding:5px 10px;">1) ج-الخضراوات والفوكه</div>

			<div dir="rtl" style="background:#eeeeee;border:1px solid #cccccc;padding:5px 10px;">2) أ- البيض والحليب</div>

			<div dir="rtl" style="background:#eeeeee;border:1px solid #cccccc;padding:5px 10px;">3) أ- الزيت</div>

			<div dir="rtl" style="background:#eeeeee;border:1px solid #cccccc;padding:5px 10px;">4) ب- البيض</div>

			<div dir="rtl" style="background:#eeeeee;border:1px solid #cccccc;padding:5px 10px;">5) ب- الحليب</div>

			&nbsp;

			<hr />
			إجابة السؤال الثالث:

			&nbsp;

			<div dir="rtl" style="background:#eeeeee;border:1px solid #cccccc;padding:5px 10px;">للتخلص من بقايا الطعام الموجودة بين الأسنان وحمايتها من التسوّس، والتخلص من الجراثيم في الفم، وحماية اللّثة ووقايتها من الإلتهابات، والمحافظة على الأسنان بيضاء وناصعة.</div>

			&nbsp;

			<hr />
			إجابة السؤال الرابع:

			&nbsp;

			<div dir="rtl" style="background:#eeeeee;border:1px solid #cccccc;padding:5px 10px;">أ- لأنّها مكشوفة للغبار والأتربة، ما يسبب مشكلات في المعدة والأمعاء.</div>

			<div dir="rtl" style="background:#eeeeee;border:1px solid #cccccc;padding:5px 10px;">ب-لأنها عرضة للتلوث والحشرات كالذباب، ما يسبب التسمّم الغذائي.</div>

			<div dir="rtl" style="background:#eeeeee;border:1px solid #cccccc;padding:5px 10px;">ج- لأنها معرّضة لأشعة الشمس المباشرة، ما يفسد الطعام ويسبب الأمراض والمشكلات الصحيّة كالإسهال.</div>

			&nbsp;

			<hr />
			إجابة السؤال الخامس:

			&nbsp;

			<div dir="rtl" style="background:#eeeeee;border:1px solid #cccccc;padding:5px 10px;">أ- مساعدة الجسم على النّمو والبناء.</div>

			<div dir="rtl" style="background:#eeeeee;border:1px solid #cccccc;padding:5px 10px;">ب- وقاية الجسم من الأمراض.</div>

			<div dir="rtl" style="background:#eeeeee;border:1px solid #cccccc;padding:5px 10px;">ج- مدّ الجسم بالطّاقة.</div>

			&nbsp;

			&nbsp;
			</td>
		</tr>
	</tbody>
</table>

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

أنواع الأخشاب

المشغولات الحشبيّة

الأخشاب

<table align="center" border="3" cellpadding="1" cellspacing="1" style="width:1000px;">
	<tbody>
		<tr>
			<td>
			عزيزي الطالب&nbsp;عُد إلى كتابك&nbsp; المدرسيّ ، واختبر قدرتك على حل الأسئلة&hellip;

			<hr />
			<hr />
			إجابة السؤال الأول:

			<div dir="rtl" style="background:#eeeeee;border:1px solid #cccccc;padding:5px 10px;">أ- صناعة الأثاث</div>

			<div dir="rtl" style="background:#eeeeee;border:1px solid #cccccc;padding:5px 10px;">ب- صناعة المطابخ</div>

			<div dir="rtl" style="background:#eeeeee;border:1px solid #cccccc;padding:5px 10px;">ج- صناعة الأبواب</div>

			<div dir="rtl" style="background:#eeeeee;border:1px solid #cccccc;padding:5px 10px;">د- صناعة الخزائن</div>

			&nbsp;

			<hr />
			&nbsp;

			إجابة السؤال الثاني:

			<div dir="rtl" style="background:#eeeeee;border:1px solid #cccccc;padding:5px 10px;">أنواع الأخشاب:</div>

			<div dir="rtl" style="background:#eeeeee;border:1px solid #cccccc;padding:5px 10px;">أ- الأخشاب المصنّعة: ومنها الخشب المضغوط، والخشب اللاتيه.</div>

			<div dir="rtl" style="background:#eeeeee;border:1px solid #cccccc;padding:5px 10px;">ب- الأخشاب الطبيعيّة: ومنها خشب السوّيد، وخشب الزّان.</div>

			&nbsp;

			<hr />
			&nbsp;

			إجابة السؤال الثالث:

			<table align="center" border="3" cellpadding="1" cellspacing="1" style="width:700px;">
				<tbody>
					<tr>
						<td style="text-align: center;">الأخشاب المصنّعة</td>
						<td style="text-align: center;">الأخشاب الطبيعيّة</td>
						<td dir="rtl">أوجه المقارنة</td>
					</tr>
					<tr>
						<td style="text-align: right;">مصنّعة</td>
						<td style="text-align: right;">الأشجار الطبيعيّة</td>
						<td style="text-align: right;">مصدرها</td>
					</tr>
					<tr>
						<td style="text-align: right;">رخيصة السعر غالبا</td>
						<td style="text-align: right;">غالية السعر غالبا</td>
						<td style="text-align: right;">سعرها</td>
					</tr>
					<tr>
						<td style="text-align: right;">خشب اللاتيه</td>
						<td style="text-align: right;">خشب الزّان</td>
						<td style="text-align: right;">مثال عليها</td>
					</tr>
				</tbody>
			</table>

			&nbsp;

			<hr />
			إجابة السؤال الرابع:

			<div dir="rtl" style="background:#eeeeee;border:1px solid #cccccc;padding:5px 10px;">أ- سلوك صحيح، لأنّها تتعاون مع أسرتها، وتحافظ على أثاث المنزل.</div>

			<div dir="rtl" style="background:#eeeeee;border:1px solid #cccccc;padding:5px 10px;">ب- سلوك خطأ، لأنّه يؤثر في منظر الطاولة ويتلفها.</div>

			<div dir="rtl" style="background:#eeeeee;border:1px solid #cccccc;padding:5px 10px;">ج- سلوك صحيح، كي لا تتعرّض المقاعد إلى التّلف، وتفقد صلابتها.</div>

			<div dir="rtl" style="background:#eeeeee;border:1px solid #cccccc;padding:5px 10px;">د- سلوك صحيح، للحفاظ على ديمومة الأثاث وبقاؤه أطول مدة ممكنة، والمحافظة على شكله الجذّاب.</div>

			&nbsp;

			&nbsp;
			</td>
		</tr>
	</tbody>
</table>

&nbsp;

المواد والأدوات المستخدمة في العناية بالمظهر الشّخصي

استخدام مواد العناية بالمظهر الشّخصي وأدواتها

العناية بالمظهر الشخصي

<table align="center" border="1" cellpadding="1" cellspacing="1" style="width:1200px;">
	<tbody>
		<tr>
			<td>
			&nbsp;

			عزيزي الطالب&nbsp;عُد إلى كتابك&nbsp; المدرسيّ ، واختبر قدرتك على حل الأسئلة&hellip;

			&nbsp;

			<hr />
			<hr />
			<div dir="rtl" style="background:#eeeeee;border:1px solid #cccccc;padding:5px 10px;">إجابة السؤال الأول:</div>

			&nbsp;أ-

			1. مقص الأظافر.

			2.فرشاة الأسنان.

			3.علّاقة ملابس

			4.مشط

			5.مرآة

			6.معجون أسنان

			7.منشفة

			8.منديل

			ب- تعليق الملابس في خزانة الملابس.

			ج- المشط&nbsp;

			&nbsp;

			<div dir="rtl" style="background:#eeeeee;border:1px solid #cccccc;padding:5px 10px;">إجابة السؤال الثاني:</div>

			أ- الإصابة بالجراثيم.

			ب- تركها من دون وضعها في المكان المخصّص لها قد تكون عرضة لعبث الأطفال الصغار وتلفها وكسر بعضها.

			ج- استخدامها بطريقة غير صحيحة قد تؤدي إلى التعرّض لبعض الإصابات.

			&nbsp;

			<div dir="rtl" style="background:#eeeeee;border:1px solid #cccccc;padding:5px 10px;">إجابة السؤال الثالث:</div>

			أ- للحفاظ على نظافة الأسنان وسلامتها، ومنعها من التسوّس، وحمايتها من الجراثيم، وكي تبقى بيضاء.

			ب- كي لا يبقى أية بقايا من الصابون على الشعر&nbsp; والجسم التي تسبب الجفاف وتهيّج الجلد.

			ج- كي لا أتعرض للأذى، والجرح.

			&nbsp;

			<div dir="rtl" style="background:#eeeeee;border:1px solid #cccccc;padding:5px 10px;">إجابة السؤال الرابع:</div>

			أ-الاستحمام بالماء والصّابون وشطف الشعر بالماء.

			ب-تمشيط الشعر باستخدام مشط الشعر.

			ج-تنظيف الأسنان بوساطة قرشاة الأسنان والمعجون.

			&nbsp;

			<div dir="rtl" style="background:#eeeeee;border:1px solid #cccccc;padding:5px 10px;">إجابة السؤال الخامس:</div>

			أ-&nbsp;<img alt="" src="https://content.joacademy.com/images/صورة16_1644511683.jpg" />

			ب-<img alt="" src="https://content.joacademy.com/images/صورة16_1644511683.jpg" />

			ج-<img alt="" src="https://content.joacademy.com/images/صورة16_1644511683.jpg" />

			د-<img alt="" src="https://content.joacademy.com/images/صورة16_1644511683.jpg" />

			ه-<img alt="" src="https://content.joacademy.com/images/صورة16_1644511683.jpg" />

			<div dir="rtl" style="background:#eeeeee;border:1px solid #cccccc;padding:5px 10px;">إجابة السؤال السادس:</div>

			أقول لها هذا التّصرّف غير صحيح لأن فرشاة الأسنان من أدوات العناية الشّخصيّة الخاصّة بالفرد ولا يجوز استخدامها من قبل شخص آخر ، نظرا لاحتماليّة انتقال الجراثيم والأمراض.

			&nbsp;
			</td>
		</tr>
	</tbody>
</table>

&nbsp;

السوق ومهارة الشّراء

التسوق

<table align="center" border="3" cellpadding="1" cellspacing="1" style="width:1200px;">
	<tbody>
		<tr>
			<td>
			&nbsp;

			عزيزي الطالب&nbsp;عُد إلى كتابك&nbsp; المدرسيّ ، واختبر قدرتك على حل الأسئلة&hellip;

			&nbsp;

			<hr />
			<hr />
			<div dir="rtl" style="background:#eeeeee;border:1px solid #cccccc;padding:5px 10px;">إجابة السؤال الأوّل:</div>

			يعرّف السوق بأنّه المكان المخصّص للبيع والشراء، حيث يجتمع فيه كل من البائعين الذين يعرضون بضاعتهم،&nbsp;

			والمشترين الرّاغبين في شراء البضائع.

			&nbsp;

			<div dir="rtl" style="background:#eeeeee;border:1px solid #cccccc;padding:5px 10px;">إجابة السؤال الثاني:</div>

			أ- للادخار، بحيث يبقى معنا نقود عند الحاجة، والتدرب على عدم التبذير.

			ب-للتأكد من تاريخ إنتاج وانتهاء صلاحيّة السلع، ومعرفة سعرها ومكوّناتها قبل الشراء، والتّأكد من سلامتها وخلوّها من العيوب.

			&nbsp;

			<div dir="rtl" style="background:#eeeeee;border:1px solid #cccccc;padding:5px 10px;">إجابة السؤال الثالث:</div>

			أ-&nbsp; <img alt="" src="https://content.joacademy.com/images/صورة17_1644511735.jpg" />

			ب-<img alt="" src="https://content.joacademy.com/images/صورة17_1644511735.jpg" />

			ج-<img alt="" src="https://content.joacademy.com/images/صورة16_1644511683.jpg" />

			د-&nbsp;<img alt="" src="https://content.joacademy.com/images/صورة17_1644511735.jpg" />

			<div dir="rtl" style="background:#eeeeee;border:1px solid #cccccc;padding:5px 10px;">إجابة السؤال الرابع:</div>

			&nbsp;

			.المواد التي تدخل في تصنيعها، التي تؤثر سلبا أو إيجابا في صحة الإنسان، وتشير أيضا إلى وزن السّلعة

			&nbsp;

			<div dir="rtl" style="background:#eeeeee;border:1px solid #cccccc;padding:5px 10px;">إجابة السؤال الخامس:</div>

			أ- التحقق من عدم إصابة الخضراوات والفواكه بالحشرات، أو العفن.

			ب-التحقق من نضج الخضراوات والفواكه.

			ج- التحقق من خلوّ الخضراوات والفراكه من الشقوق.

			&nbsp;

			<div dir="rtl" style="background:#eeeeee;border:1px solid #cccccc;padding:5px 10px;">إجابة السؤال السادس:</div>

			- المواد التي تدخل في تصنيعها.

			- وزن السلعة&nbsp;

			-بلد المنشأ

			- تاريخ الإنتاج وتاريخ انتهاء الصلاحيّة.

			&nbsp;

			&nbsp;
			</td>
		</tr>
	</tbody>
</table>

&nbsp;

الخضراوات وقيمتها الغذائيّة

الخضروات

<table align="center" border="3" cellpadding="1" cellspacing="1" style="width: 1200px;">
	<tbody>
		<tr>
			<td>
			&nbsp;

			عزيزي الطالب&nbsp;عُد إلى كتابك&nbsp; المدرسيّ ، واختبر قدرتك على حل الأسئلة&hellip;

			&nbsp;

			<hr />
			<div dir="rtl" style="background:#eeeeee;border:1px solid #cccccc;padding:5px 10px;">
			<hr />إجابة السؤال الأول:</div>

			الخضراوات&nbsp;&nbsp;هي نباتات عشبيّة أغلبها حوليّ( نبات يعيش سنة واحدة)، يزرع موسما واحدا، وقليل منها يبقى في الأرض حولين(أكثر من عام)،

			وهي تختلف فيما بينها في الجزء الذي يستفاد منه في تغذية الإنسان، فبعضها يزرع للاستفادة من أوراقه أو مجموعة الخضريّ وثماره، وبعض يستفاد من أزهاره، وبعض آخر يستفاد من جذوره ودرناته.

			&nbsp;

			<div dir="rtl" style="background:#eeeeee;border:1px solid #cccccc;padding:5px 10px;">إجابة السؤال الثاني:</div>

			أ-&nbsp;الكثير من الخضراوات، ولا سيّما الورقيّة، تزوّد الجسم بالمعادن&nbsp;(مثل: الحديد، والكالسيوم)، والفيتامينات، والألياف.

			ب-&nbsp;بعض الخضراوات مصدر مهم للمواد الكربوهيدراتيّة، مثل البطاطا.

			ج-الخضراوات البقوليّة مصدر مهم للبروتينات.

			د-&nbsp;للمحافظة على رشاقة الجسم، فالإكثار من تناول الخضراوات لا يسبّب السّمنة، أو زيادة في الوزن نظرا إلى انخفاض نسبة الدهون فيها.

			&nbsp;

			<div dir="rtl" style="background:#eeeeee;border:1px solid #cccccc;padding:5px 10px;">إجابة السؤال الثالث:</div>

			&nbsp;

			أ-<img alt="" src="https://content.joacademy.com/images/صورة16_1644511683.jpg" />

			ب-<img alt="" src="https://content.joacademy.com/images/صورة17_1644511735.jpg" />

			ج-<img alt="" src="https://content.joacademy.com/images/صورة17_1644511735.jpg" />

			د-<img alt="" src="https://content.joacademy.com/images/صورة16_1644511683.jpg" />

			و-<img alt="" src="https://content.joacademy.com/images/صورة16_1644511683.jpg" />

			<div dir="rtl" style="background:#eeeeee;border:1px solid #cccccc;padding:5px 10px;">إجابة السؤال الرابع:</div>

			أ-&nbsp; البازيلاء

			ب-البصل

			ج-البروكلي

			د-البطاطا

			ه-البقدونس

			و- الكوسا

			<div dir="rtl" style="background:#eeeeee;border:1px solid #cccccc;padding:5px 10px;">إجابة السؤال الخامس:</div>

			- الخضراوات الشتويّة مثل: الخس، الفول، البازيلاء، الزهرة.

			-الخضراوات الصيفيّة مثل: الخيار، الكوسا، الملوخيّة، الباميا.

			-الخضراوات التي تؤكل بذورها مثل: الفول، الحمص، البازيلاء.

			-الخضراوات التي تؤكل أوراقها مثل:الخس، السبانخ، الملفوف.

			-الخضراوات التي تؤكل ثمارها مثل: الخيار، البندورة، الكوسا.

			&nbsp;

			<div dir="rtl" style="background:#eeeeee;border:1px solid #cccccc;padding:5px 10px;">إجابة السؤال السادس:</div>

			أ-مطبوخة

			ب-مطبوخة

			ج-نيئة

			د-مطبوخة

			ه-مطبوخة

			و-نيئة

			<div dir="rtl" style="background:#eeeeee;border:1px solid #cccccc;padding:5px 10px;">إجابة السؤال السابع:</div>

			أ-خضراوات ورقيّة : خسّ، ملفوف، سبانخ.

			ب-خضراوات ثمريّة: خيار

			ج-خضراوات جذريّة: فجل

			د-خضراوات ساقيّة:بطاطا

			ه-خضراوات تؤكل مطبوخة:سبانخ، ملفوف، باذنجان.

			و-خضراوات تؤكل نيئة: خيار

			ز-خضراوات تؤكل نيئة ومطبوخة معا: ملفوف.

			&nbsp;

			&nbsp;
			</td>
		</tr>
	</tbody>
</table>

&nbsp;

خدمة الطعام والشّراب

الطعام والشراب

<table align="center" border="3" cellpadding="1" cellspacing="1" style="width: 1200px;">
	<tbody>
		<tr>
			<td>
			&nbsp;

			عزيزي الطالب&nbsp;عُد إلى كتابك&nbsp; المدرسيّ ، واختبر قدرتك على حل الأسئلة&hellip;

			&nbsp;

			<hr />
			<hr />
			<div dir="rtl" style="background:#eeeeee;border:1px solid #cccccc;padding:5px 10px;">إجابة السؤال الأول:</div>

			(1) ب- الثلاجات والمجمدات.

			(2) ج- الفضيّات.

			(3) د- جميع ما ذكر .

			(4) د- الطاولات والكراسي.

			&nbsp;

			<div dir="rtl" style="background:#eeeeee;border:1px solid #cccccc;padding:5px 10px;">إجابة السؤال الثاني:</div>

			أ- نعم

			ب-نعم

			ج- لا

			د- لا

			ه- لا

			<div dir="rtl" style="background:#eeeeee;border:1px solid #cccccc;padding:5px 10px;">إجابة السؤال الثالث:</div>

			أ- غسل اليدين قبل تناول الطعام والشراب وبعده.

			ب-التحدث بصوت منخفض في أثناء تناول الطعام.

			ج- سكب كميّة طعام مناسبة.

			&nbsp;

			&nbsp;
			</td>
		</tr>
	</tbody>
</table>

المواد والأدوات المستخدمة في تنظيف المنزل

طرائق تنظيف المنزل

العناية بنظافة المنزل

<table align="center" border="3" cellpadding="1" cellspacing="1" dir="rtl" style="width: 1200px;">
	<tbody>
		<tr>
			<td>
			&nbsp;

			عزيزي الطالب&nbsp;عُد إلى كتابك&nbsp; المدرسيّ ، واختبر قدرتك على حل الأسئلة&hellip;

			&nbsp;

			<hr />
			<hr />
			<div style="background:#eeeeee;border:1px solid #cccccc;padding:5px 10px;">إجابة السؤال الأول:</div>

			أ- مكنسة

			ب-فوطة قطنية ناعمة

			ج-مجرود

			&nbsp;

			<div style="background:#eeeeee;border:1px solid #cccccc;padding:5px 10px;">إجابة السؤال الثاني:</div>

			أ- كنس السجاد بصورة آلية.

			ب-تجفيف الأرضيات.

			ج-مسح الأرضيات.

			&nbsp;

			<div style="background:#eeeeee;border:1px solid #cccccc;padding:5px 10px;">إجابة السؤال الثالث:</div>

			أ-&nbsp;<img alt="" src="https://content.joacademy.com/images/صورة17_1644511735.jpg" />

			ب-<img alt="" src="https://content.joacademy.com/images/صورة16_1644511683.jpg" />

			ج-<img alt="" src="https://content.joacademy.com/images/صورة16_1644511683.jpg" />

			&nbsp;

			<div style="background:#eeeeee;border:1px solid #cccccc;padding:5px 10px;">إجابة السؤال الرابع:</div>

			أ- حفظ مواد التنظيف والمطهّرات بعيدا عن متناول أيدي الأطفال.

			ب-ارتداء القفازين في أثناء استخدام مواد التنظيف، للمحافظة على اليدين.

			ج- التخلّص من عبوّات المنظّفات الفارغة بصورة آمنة.

			د-تجنّب استنشاق الروائح المتطايرة من مواد التنظيف.

			ه-استعمال الكميّة المناسبة من مواد التنظيف في عمليّة التنظيف.

			و-عدم سكب مواد التنظيف على الملابس في أثناء الاستعمال.

			ز-نقل أي مواد غذائيّة بعيدا عن المكان المراد تنظيفه

			ح-غسل اليدين بالماء والصابون بعد الانتهاء من عمليّة التنظيف.

			ط- زيارة الطبيب في حال ظهور أيّ مضاعفات صحيّة ناجمة عن استعمال المنظّفات

			&nbsp;

			<div style="background:#eeeeee;border:1px solid #cccccc;padding:5px 10px;">إجابة السؤال الخامس:</div>

			أ- سلوك خطأ، يجب إبعاد الطفل عن مواد التنظيف لسلامته ووضع مواد التنظيف في مكان مرتفع.

			ب-سلوك خطأ، يجب التخلص منها بوضعها في سلة المهملات.

			ج-سلوك خطأ، أرتدي الحذاء وأقوم بتنظيفها وإزالتها عن أرضيّة غرفة الصف

			&nbsp;

			<div style="background:#eeeeee;border:1px solid #cccccc;padding:5px 10px;">إجابة السؤال السادس:</div>

			1- آمنة

			2- جفاف&nbsp;

			3- الأطفال&nbsp;

			4- النظافة

			5- كمامة

			6- قفازين

			7- نافذة

			8- المجرود

			9- قاشطة

			10- تعليمات

			&nbsp;
			</td>
		</tr>
	</tbody>
</table>

التربية المهنية

الصف الرابع | فصل أول

التطبيق لنظام

MAC

التطبيق لنظام

WINDOWS